CEO의 다이어리엔 뭔가 비밀이 있다#아침형인간#본인에게맞는#최적의#수면시간#자기계발#발전#CEO1 아침 기상 3시 vs 5시 아침에 일찍 일어나는 게 좋아서 무작정 아침형 인간으로 살아보겠다고 다짐했던 적이 있었다. 최근에 읽은 저자는 새벽 3시에 기상한다고 한다. 보통 나는 아침 8시에 일어나는 삶을 살아왔는데... 당장 3시에 일어나면 무엇을 할까부터 생각이 들었다. 나는 그런 기상 시간을 실행할 수 있을까? CEO가 되기 위해서는 꼭 3시에 일어나야 하는 걸까? 나는 그게 정답이라고는 볼 수 없지만 어느 정도 시간 관리를 잘하는 사람과는 관계가 있다고 생각했다. 정말 단순하지만 일관되게 실행해온 저자의 시간관리 방법 그 시간에 일어나 정해진 형식대로 운동을 하고 하루를 관리하는 저자의 모습 일단 난 시도도 안 해봤지만 대단하다는 생각이 들었다. 약간의 충격 요법으로 나도 오늘 새벽 5시에 눈을 떴다.(알람 보다 20분 뒤.. 2021. 7. 20. 이전 1 다음