일상/생각4 집중력을 높이는 시간관리 난 집중력이 높은 편일까? 좋아하는 일을 할 때? 그렇다! 그러나 업무를 할 때? 아니다!(직장인 공감) 직장인으로서 일이 좋아서 하는 그런 존경스러운(?) 분들도 가끔은 계신다. 그런 분들은 워크홀릭으로서 일 할 때는 시간이 어떻게 흘러가는지도 모르겠다고들 하신다. 우선 일반적인 예를 들어서 나 같은 경우(일반인) 1시간 단위로 무엇을 할지 정해놓고 업무를 하는 편이다. 그렇게 하다 보니 집중이 잘 안 되는 시점에도 1시간이라는 '강박관념' 때문에 무조건적으로 앉아서 그 일을 쳐다보고만 있다. 그게 집중이 된다는 의미는 아니다. 실질적으로 집중한 시간은 1시간이 채 되지 않았다. 저자가 소개하는 15분 집중력 테크닉이 있다. 1시간을 4등분으로 쪼개서 활용하라는 팁인데, 그 4개의 등분은 각 성격이 다.. 2021. 7. 20. 아침 기상 3시 vs 5시 아침에 일찍 일어나는 게 좋아서 무작정 아침형 인간으로 살아보겠다고 다짐했던 적이 있었다. 최근에 읽은 저자는 새벽 3시에 기상한다고 한다. 보통 나는 아침 8시에 일어나는 삶을 살아왔는데... 당장 3시에 일어나면 무엇을 할까부터 생각이 들었다. 나는 그런 기상 시간을 실행할 수 있을까? CEO가 되기 위해서는 꼭 3시에 일어나야 하는 걸까? 나는 그게 정답이라고는 볼 수 없지만 어느 정도 시간 관리를 잘하는 사람과는 관계가 있다고 생각했다. 정말 단순하지만 일관되게 실행해온 저자의 시간관리 방법 그 시간에 일어나 정해진 형식대로 운동을 하고 하루를 관리하는 저자의 모습 일단 난 시도도 안 해봤지만 대단하다는 생각이 들었다. 약간의 충격 요법으로 나도 오늘 새벽 5시에 눈을 떴다.(알람 보다 20분 뒤.. 2021. 7. 20. 행복한 세상을 살아가기 위한 나만의 콘텐츠(S/W) 열심히 일만 하면 잘 살 수 있었던 시대에서 잘 놀아야 성공하는 시대로 가고 있다. 각종 SNS, 유튜브, 1인 미디어에서 어떤 사람들의 잘 노는 모습을 보여주는 것만으로 돈을 버는 시대. 정말 보고만 있어도 그 순간만큼은 현실세계의 어려움을 잠시나마 잊고, 즐거운 시간을 가질 수 있다. 나는 어떤 글을 쓸 것인가? 어떤 콘텐츠를 담고 싶은 걸까? 내가 살아온 모습? 아니면 앞으로 나아갈 미래? 어떻게 하면 잘 놀고, 행복하고, 보람 있게 살 수 있을까. 그냥 단순히 '행복'이라는 키워드가 떠오른다. 잘 노는 사람들은 무엇일까? 그냥 본인에게 주어진 삶 속에서 하루하루를 즐겁게 그리고 행복하게 보내는 사람들일 것이다. 단순히 보여주기 식으로 행복해서는 절대로 오래갈 수가 없다고 생각한다. 나 자신이 정말.. 2021. 7. 14. 글을 쓰게 된 계기(블로그 시작의 이유) 코로나 시대의 시작 그 이후에 나는 곰곰이 나라는 존재에 대해서 생각해보게 되었다. 새로운 집으로의 이사 그리고 그곳에서 시작된 격리(해외를 나가도 격리) 나름 넓은 평수에서 시작된 집돌이 생활이었지만 나도 모르게 이런 집돌이의 삶이 계속될 것만 같았다. 나는 무엇을 해야 할까? 그냥 집에서 반복된 업무만으로 살아가는 그런 존재가 되어야 할까? 콘텐츠... 그리고 나만의 스토리... 뭔가 쓰고 싶다는 열망이 계속 마음속 어딘가에서부터 있었던 것 같다. 어떤 글을 써야 할까? 어떻게 나의 스토리를 구성해야 할까? 여러 가지 인터넷 글들, 도서들을 많이 읽었지만 대부분의 결론은 비슷했다. 독서와 글쓰기 그리고 풍부한 경험 독서량이 풍부하지도 않고 살면서 글쓰기를 규칙적으로 해보지도 않은 나 자신이 없었다. .. 2021. 7. 13. 이전 1 다음
